Definiția și originea Reiki-ului
Așa cum am explicat puțin mai sus, Reiki este o practică care ne vine direct din Japonia. Numele său este o combinație a două kanji care înseamnă: „universal” (Rei) și „energie” (Ki). Pentru a simplifica (vă avertizez că vom „simplifica” de multe ori în acest articol), este vorba despre energia universală, cea prezentă în jurul nostru, dar și în interiorul fiecărei ființe vii. Reiki înseamnă pur și simplu transmiterea acestei energii prin intermediul unei persoane (practicianul). Acesta servește atunci ca intermediar între energia universală și pacientul său. Este un fel de canal care permite captarea energiei universale și apoi transmiterea ei prin procese foarte precise.
Originile Reiki sunt adesea contestate și este
rar să găsim aceeași explicație în funcție de sursele
. Unii susțin că Reiki era deja folosit în antichitate
(sub o altă denumire, desigur), dar originea care revine cel
este următoarea:
Mikao Usui, născut în 1865 la Gifu (Japonia), a urmat studii de medicină, dar și de psihologie. A dus o viață plină, în care a exercitat mai multe profesii (om de afaceri, jurnalist, angajat de birou, dar și gardă de corp a primarului din Tokyo, datorită pregătirii sale în arte marțiale). În 1914, la vârsta de 49 de ani, viața lui ia o întorsătură radicală și se îndreaptă spre religie pentru a deveni călugăr budist. 8 ani mai târziu, în timpul unei retrageri religioase pe Muntele Kurama din Kyoto, ar fi fost brusc lovit de o iluminare în care i s-ar fi revelat întreaga învățătură a Reiki-ului. În urma acestei experiențe religioase, a fondat primul centru de vindecare Reiki și și-a împărtășit cunoștințele discipolilor săi până la moartea sa, în 1926.
Desfășurarea unei ședințe de Reiki
Să fim clari: există atâtea forme de Reiki câte practicieni există. Reiki nu este o disciplină fixă, supusă unor coduri precise, chiar dacă este reglementată de organisme din ce în ce mai serioase. Ea evoluează și este la fel de complexă ca energia pe care o exploatează. Desigur, anumite forme de Reiki sunt mai frecvente și mai populare decât altele: este cazul Reiki Usui.
Ședințele de Reiki sunt adesea asociate cu o ședință de masaj clasic, dar ar fi mult prea simplist să descriem Reiki-ul ca atare. Reiki este adesea folosit la persoanele care prezintă probleme de sănătate. Acestea pot varia de la o simplă angină, trecând prin depresie și ajungând uneori până la boli mai severe și mai dificile. Prin urmare, la începutul ședinței este indicat să discutați cu terapeutul dumneavoastră. Acesta trebuie să fie la curent cu starea dumneavoastră pentru a vă putea trata în modul cel mai adecvat posibil.
De asemenea, nu vă faceți griji că va trebui să vă dezbrăcați
în timpul ședinței. Reiki se practică complet îmbrăcat și poate fi
uneori practicat la distanță, prin internet! Nu, nu, nu este o
glumă, unii practicieni oferă într-adevăr ședințe la distanță.
În ceea ce privește desfășurarea ședinței, este foarte simplu; specialistul își așează mâinile deasupra anumitor zone specifice, de la cap până la picioare (sunt 20 de puncte în total), timp de 2-4 minute. În acest interval, practicantul va servi drept intermediar între energia universală și corpul pacientului. În niciun caz energia personală a specialistului nu este implicată în transferul de energie. Când practicantul simte că energia variază și se înmoaie, trece la o altă zonă de tratat. În general, o ședință de Reiki durează între 30 și 90 de minute.
Beneficiile Reiki-ului
Reiki acționează direct asupra forței voastre vitale. Această forță vitală, numită uneori „KI” sau „PRANA” în funcție de religii și origini, este comună tuturor ființelor vii. Atunci când o persoană prezintă probleme de sănătate de orice fel, acest lucru se traduce printr-o energie vitală perturbată, care circulă în mod dezordonat în corpul nostru. Reiki are ca scop restabilirea acestei energii vitale.
Reiki favorizează relaxarea, dar contribuie, de asemenea, la procesele naturale de vindecare ale corpului nostru. De asemenea, este important să menționăm că Reiki poate avea un impact extrem de pozitiv asupra minții, dar și asupra spiritualității celui care beneficiază de aceasta.
Reiki este utilizat pentru a trata orice tip de
boli. Mărturiile persoanelor care afirmă cu tărie că Reiki le-a
le-a permis să vindece boli pentru care își pierduseră speranța de a se vindeca
, sunt numeroase pe Internet. Prin urmare, uneori este dificil să
distinge adevărul de fals.
Un studiu
efectuată în 2015 a evidențiat beneficiile Reiki-ului la distanță
asupra persoanelor care suferă de cancer. La pacienți s-au observat atunci o diminuare a durerii, a anxietății
, dar și a oboselii au fost observate la pacienți. Deci
desigur, nu s-a demonstrat o vindecare miraculoasă, dar
rezultatele sunt totuși evidente!
Oricum ar fi, chiar dacă rezultatele din punct de vedere medical sunt încă subiect de discuție, nu mai există nicio îndoială că Reiki prezintă avantaje la nivel mental și psihologic pentru pacient. Știm, de asemenea, că mintea și starea de sănătate fizică sunt, în general, legate între ele. Așadar, pentru noi, Reiki este o medicină complementară interesantă, care are încă un viitor promițător în față.
Experiența mea personală
Fiind curios să aflu mai multe despre această practică, m-am dus la un
centru care oferea acest tip de serviciu pentru a obține informații
suplimentare și, mai ales (recunosc), pentru a putea completa acest articol.
recunosc, nu aveam nicio problemă de sănătate anume și m-am
mergeam doar din dorința de a descoperi și de a mă relaxa.
Așa că m-am întâlnit cu practicantul meu (de fapt, practicanta mea)
și i-am explicat motivul vizitei mele. Extrem de amabilă, ea
reușit perfect să mă facă să mă simt în largul meu și mi-a explicat că este gata să înceapă
ședința. M-am întins, mi-a acoperit ochii cu un prosop și am
simt că începe să-și așeze mâinile pe capul meu. Nu mă masează, ci
doar își așează delicat mâinile pe craniu pentru câteva minute.
senzația nu este neplăcută și mă las prins de joc. Nu mă mai gândesc
la nimic și încerc să mă las purtat cât mai mult de experiența pe care
trăiesc.
Câteva clipe mai târziu, își așează mâinile pe pieptul meu, apoi, câteva minute mai târziu, pe coapse. Ședința durează 60 de minute în total. 60 de minute de relaxare în care nu m-am gândit absolut la nimic. Am vrut, într-adevăr, să mă las purtat complet de practicanta mea și de Reiki-ul pe care îl practica asupra mea.
În timpul ședinței nu am simțit niciun efect deosebit, iar ea mi-a explicat că este normal și că Reiki, pentru a fi pe deplin eficient, se desfășoară pe parcursul mai multor ședințe. Cu toate acestea, trebuie să recunosc că nu ies complet neschimbat din această experiență. Într-adevăr, la ieșirea de la această întâlnire m-am simțit puțin dezorientat, ca și cum aș fi plutit deasupra solului. Această senzație este similară cu cea resimțită după utilizarea intensivă a unui bol tibetan în timpul unei ședințe de meditație. Pe tot drumul de întoarcere m-am întrebat: „Oare Reiki este cu adevărat eficient sau este doar faptul că m-am lăsat complet purtat de val timp de o oră care îmi provoacă acest efect?”. Personal, cred că Reiki ar fi putut fi mult mai eficient dacă aș fi avut vreo problemă de sănătate care să justifice această ședință. De asemenea, sunt convins că Reiki poate avea efecte spectaculoase asupra persoanelor care au cu adevărat nevoie de el. În orice caz, un lucru este sigur: sunt gata să repet experiența.
Precauții de luat în considerare
În primul rând, trebuie să știți că nu puteți face din Reiki meseria voastră, deoarece profesia nu este reglementată și oricine se poate considera practicant odată ce a urmat formarea (cu plată) corespunzătoare. Așadar, aveți grijă la șarlatani și la alți vorbăreți care ar dori să profite de această practică. Cea mai bună modalitate de a găsi un specialist rămâne totuși recomandarea din gură în gură și feedback-ul.
Dacă sunteți sceptici cu privire la eficacitatea Reiki-ului, nu ezitați să discutați cu practicantul dumneavoastră; acesta va fi încântat să vă îndrume și să vă ofere informații despre disciplina sa. În orice caz, Reiki nu este periculos pentru organismul dumneavoastră. În cel mai bun caz, veți ieși din ședință liniștit și eliberat de dureri, iar în cel mai rău caz, veți ieși pur și simplu mai relaxat. Merită să încercați, nu-i așa?
